Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.00km
- Czas 01:19
- VAVG 25.06km/h
- HRavg 125 ( 68%)
- Kalorie 783kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rybnik - rynek
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 53.00km
- Czas 02:03
- VAVG 25.85km/h
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 1450kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesiadka na Haibike'a
Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0
Orzesze, Woszczyce. W Mościskach poczułem się prawie jak w skansenie: orka ręcznym pługiem ciągniętym przez dwa konie :)
Kategoria trening
- DST 43.00km
- Czas 01:43
- VAVG 25.05km/h
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 1102kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.40km/h
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 1657kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie po okolicy
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 35.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.71km/h
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 1054kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
By wypocić C2H5OH
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
Trasa: Orzesze (bez Góry Św. Wawrzyńca), Stanowice, Żory
Kategoria trening
- DST 46.50km
- Czas 01:53
- VAVG 24.69km/h
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1328kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła Mała
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 37.50km
- Czas 01:37
- VAVG 23.20km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziurami do Rybnika
Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 34.00km
- Czas 01:27
- VAVG 23.45km/h
- HRavg 117 ( 64%)
- Kalorie 722kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilka km po południu.
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 846kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaczynamy: Jedyne 30km
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 45.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.50km/h
- HRavg 140
- Kalorie 1544kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Gotartowice, Królówka
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0
hz- 17%
fz- 41%
pz-43%
Kategoria trening