Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
beskidy
| Dystans całkowity: | 3332.40 km (w terenie 35.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 136:10 |
| Średnia prędkość: | 24.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 36620 m |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 92899 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 114.91 km i 4h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 107.00km
- Czas 04:23
- VAVG 24.41km/h
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 3183kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Brenna przez Jasienicę
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0
Trasa przez Jasienicę, podjazd ul. Cisową na końcu której malowniczy kościółek, później miał być skrót na Górki Wielkie ale jakość drogi zmusiła mnie do powrotu i zmiany trasy - Świętoszówka, Grodziec, Brenna.
- DST 99.00km
- Czas 04:18
- VAVG 23.02km/h
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 2795kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez 1km stówka
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0
Wreszcie namiastka gór. Podjazd pod Wiślicę i Przełęcz Pod Tułem (od strony Lesznej Góry)
- DST 114.00km
- Czas 04:26
- VAVG 25.71km/h
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 3267kcal
- Podjazdy 915m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek od strony Bielska
Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0
tam: Rudzica, Jasienica
powrót: Międzyrzecze, Rudzica
Przegibek od stacji ORLEN: 25,55(PB)
- DST 114.00km
- Czas 04:40
- VAVG 24.43km/h
- HRavg 145 ( 79%)
- Kalorie 3572kcal
- Podjazdy 1150m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz pod Tułem przez Równicę
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0
Równica - 26,45
Przełęcz pod Tułem (od Cisownicy) - 21,15
- DST 98.00km
- Czas 03:15
- VAVG 30.15km/h
- HRavg 158 ( 86%)
- Kalorie 2741kcal
- Podjazdy 796m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
I znów Równica
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
Czas : 27,22 (SB)
Powrót na holu Rafała
- DST 96.50km
- Czas 04:00
- VAVG 24.12km/h
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 2794kcal
- Podjazdy 796m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 1
Czas. 29,38
- DST 101.00km
- Czas 03:50
- VAVG 26.35km/h
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 2571kcal
- Podjazdy 624m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kąpiel w Brennicy.
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
- DST 147.40km
- Czas 05:40
- VAVG 26.01km/h
- VMAX 60.70km/h
- HRavg 161 ( 98%)
- Kalorie 5231kcal
- Podjazdy 1799m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Skradziona zapiekanka ;) pod Górą Żar
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Jasienica, BB, Przegibek, Góra Żar, Jezioro Międzybrodzkie (własnie tutaj podczas przerwy doszło do kradzieży zapiekanki), Przegibek, BB, Pszczyna
hz - 7% - 23min
fz - 12% - 40min
pz - 80% - 276min
- DST 112.00km
- Czas 04:10
- VAVG 26.88km/h
- VMAX 57.40km/h
- HRavg 164 (100%)
- Kalorie 3567kcal
- Podjazdy 1183m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Kapcie dwa.
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Trasa DK81 do Ustronia i na Równicę (25:50) później podjazd w Cisownicy i powrót DK81.
Trasa całkiem przyjemna z sztywnymi = hardkorowymi podjazdami. Jednak całą radość z wycieczki zniszczyły dwa kapcie złapane w drodze powrotnej jeden w Cisownicy drugi w Pawłowicach (dzięki Rav za dętkę)
hz - 3min - 1%
fz - 20min - 8%
pz - 203min - 89% !!!
- DST 163.70km
- Czas 06:53
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 64.50km/h
- Kalorie 5141kcal
- Podjazdy 2372m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
GMJ
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 1
Trasa Górskich Mistrzostw Jas-kółek nie przejechana w całośći jednak podjazdy pod: Równica (do bruku), Tokarnia, Salmopol od strony Wisły, Salmopol od strony Szczyrku, Zameczek, Kubalonka od strony Istebnej dały mocno po nogach.
Dzisiaj pobite dwa życiowe rekordy:
długość dzienna trasy - 163,7km
przewyższenie - 2372m
hz - 57min - 15%
fz - 118min - 32%
pz - 194min - 52%