Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka . Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Haibike Tour RX 9460 km
Arkus VIP 5 11217 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy grzegorz1976.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:469.00 km (w terenie 23.00 km; 4.90%)
Czas w ruchu:19:21
Średnia prędkość:24.24 km/h
Suma podjazdów:1010 m
Suma kalorii:12439 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:46.90 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 110.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 24.44km/h
  • Kalorie 3266kcal
  • Podjazdy 1010m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krajoznawcza wycieczka.

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Żory, Cieszyn, Goleszów, Leszna Góra, Cisownica, wiślanka do domu z przerwą w ochabach na kąpiel w Wiśle.

hz-46min-17%
fz-84min-31%
pz-140min-51%
avg:150



Kategoria trening


  • DST 43.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.50km/h
  • Kalorie 1339kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerkiem po Połomii

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 1

hz - 39min - 33%
fz - 40min - 33%
pz - 41min - 34%
avg 143


Kategoria trening


  • DST 33.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.40km/h
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tereny leśne w okolicach Palowic

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 1


Kategoria trening


  • DST 53.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.91km/h
  • Kalorie 1506kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zebrzydowice

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

hz - 37min - 28%
fz - 49min - 36%
pz - 47min - 34%
avg 143


Kategoria trening


  • DST 37.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 24.94km/h
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek północ

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Dziś trochę inny kierunek, trochę płaskiego + pagórki po szkodach górniczych.

poniżej hz - 5%
hz - 19min - 22%
fz - 30min - 34%
pz - 34min - 39%
avg 144


Kategoria trening


  • DST 37.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 22.89km/h
  • Temperatura 8.1°C
  • Kalorie 986kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Fitness na rowerze w Bziu

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

hz - 31min - 32%
fz - 33min - 35%
pz - 26min - 28%
avg: 138


Kategoria trening


  • DST 46.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.29km/h
  • Kalorie 1265kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorne górki w Gogołowej

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Po siłowni i pracy podjazdy w Gogołowej.

hz - 19min - 18%
fz - 38min - 35%
pz - 48min - 43%
avg 148


Kategoria trening


  • DST 40.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.53km/h
  • Kalorie 1149kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielkanocna pętelka w Bziu

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Spalanie wielkanocnych smakołyków

hz - 15min 18%
fz - 29min 30%
pz - 50min 52%
avg 151


Kategoria trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 21.95km/h
  • Temperatura 5.5°C
  • Kalorie 849kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zatęskniłem za rowerem

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Po osiedlach Żorskich

hz - 17min - 23%
fz - 23min - 32%
pz - 32min - 45%
avg 149


Kategoria trening


  • DST 40.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.00km/h
  • Kalorie 1109kcal
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranek w Bziu

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Poranna przejażdżka po Bziu o Pielgrzymowicach.

hz - 18min - 19%
fz - 40min - 42%
pz - 38min - 40%
avg - 147


Kategoria trening