Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.00km
- Czas 03:30
- VAVG 23.43km/h
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 2239kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Cieszyn - tam a zpět
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
c
- DST 107.00km
- Czas 04:23
- VAVG 24.41km/h
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 3183kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Brenna przez Jasienicę
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0
Trasa przez Jasienicę, podjazd ul. Cisową na końcu której malowniczy kościółek, później miał być skrót na Górki Wielkie ale jakość drogi zmusiła mnie do powrotu i zmiany trasy - Świętoszówka, Grodziec, Brenna.
- DST 60.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.00km/h
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 1672kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
U braci Czechów
Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0
Zebrzydowice, Petrovice u Karviné (trochę błądzenia), Skrbieńsko, Gołkowice, Jastrzębie, Świerklany
- DST 55.00km
- Czas 02:14
- VAVG 24.63km/h
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 1143kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Pszczyny
Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
- DST 99.00km
- Czas 04:18
- VAVG 23.02km/h
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 2795kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez 1km stówka
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0
Wreszcie namiastka gór. Podjazd pod Wiślicę i Przełęcz Pod Tułem (od strony Lesznej Góry)
- DST 82.70km
- Czas 03:32
- VAVG 23.41km/h
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Kepę przed finałem LM
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0
Kilka pagórków w okolicach Rudzicy, Łazów i Jasienicy. Na jednym ze zjazdów "kapeć" :(
- DST 119.00km
- Czas 04:54
- VAVG 24.29km/h
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Pławniowice - Plażing i pałacing
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
119km (SB). Tam przez Gliwice, powrót wsiami: Sośnicowice, Smolnica, Żernica. Po drodze oczywiście procesje Bożego Ciała szt. 3.
- DST 67.80km
- Czas 02:38
- VAVG 25.75km/h
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 1618kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdzieś koło Knurowa
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
- DST 57.00km
- Czas 02:18
- VAVG 24.78km/h
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 1411kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Jastrzębiu
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Kilka razy na ul. Libowiec
- DST 58.90km
- Czas 02:25
- VAVG 24.37km/h
- Podjazdy 438m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Huty Łaziska
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0