Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 91.00km
- Czas 03:48
- VAVG 23.95km/h
- HRavg 128 ( 70%)
- Kalorie 2409kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niech się święci 3 Maja
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
Główny cel to Rynek w Bieruniu. Po drodze Paprocany w Tychach i w drodze powrotnej Pszczyna.
Kategoria trening
- DST 57.00km
- Czas 02:21
- VAVG 24.26km/h
- HRavg 128 ( 70%)
- Kalorie 1478kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokry po treningu
Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 28.04.2015 | Komentarze 0
Dwa razy pętla Orzesze - Łaziska. W drodze powrotnej ulewa.
Kategoria trening
- DST 52.30km
- Czas 02:12
- VAVG 23.77km/h
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 1410kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
dwa oblicza
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
Pierwsza część spokojna przy ładnej pogodzie, później deszczowo i przy uciekającym powietrzu z tylnego koła
Kategoria trening
- DST 75.90km
- Czas 03:13
- VAVG 23.60km/h
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 2201kcal
- Podjazdy 580m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Na spotkanie z Szarlotą
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Cel: Hałda Szarlota.
Tam: Rybnik, Rydułtowy
Powrót: Wodzisław, Jastrzębie
Kategoria trening
- DST 56.00km
- Czas 02:24
- VAVG 23.33km/h
- HRavg 120 ( 65%)
- Kalorie 1302kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Skromnie
Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 83.50km
- Czas 03:33
- VAVG 23.52km/h
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 2229kcal
- Podjazdy 554m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudy - Knurów
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 82.70km
- Czas 03:27
- VAVG 23.97km/h
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 2287kcal
- Podjazdy 629m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie ;) jak w Ciechocinku.
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0
Trasa do Fontanny Solankowej w Dębowcu. Trasa: Żory, Zebrzydowice, Hażlach, Wiślica, Chybie, Zbytków, Żory.
Kategoria trening
- DST 55.20km
- Czas 02:22
- VAVG 23.32km/h
- HRavg 128 ( 70%)
- Kalorie 1497kcal
- Podjazdy 356m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze, Rybnik
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 77.00km
- Czas 03:16
- VAVG 23.57km/h
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 2229kcal
- Podjazdy 513m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Cele dwa.
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0
Cel nr 1: Po raz pierwszy na rynku w Czechowicach - Dziedzicach. 
Cel nr 2: Inscenizacja Niedzieli Palmowej w Strumieniu.
Kategoria trening
- DST 79.80km
- Czas 03:11
- VAVG 25.07km/h
- HRavg 145 ( 79%)
- Kalorie 2523kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Po hałdach Boguszowic
Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening