Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
beskidy
| Dystans całkowity: | 3332.40 km (w terenie 35.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 136:10 |
| Średnia prędkość: | 24.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 36620 m |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 92899 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 114.91 km i 4h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 120.40km
- Czas 04:58
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 61.60km/h
- HRavg 138 ( 84%)
- Kalorie 3445kcal
- Podjazdy 1405m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica i Ustroń ul. Ślepa
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0
Pierwszy podjazd pod Równicę 24,24. Dwie fotki i na dół kierunek Zakrzosek w Ustroniu. Długi lecz łagodny podjazd, który zajął mi 19,20. W drodze powrotnej jeszcze raz Równica tym razem przez Jaszowiec - 27,30. Na górze morele i ostrożnie w dół za samochodem Ustrońskiej Straży Miejskiej. Na DK81 lekki przeciwny wiatr.
hz - 86min - 29%
fz - 104min - 35%
pz - 89min - 30%
- DST 146.50km
- Czas 06:07
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 67.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRavg 147 ( 90%)
- Kalorie 3958kcal
- Podjazdy 1803m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła przed południem
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Pobudka wczesna porą, spojrzenie za okno (nie ma deszczu) i w drogę. Pełen optymizmu ruszyłem w stronę Wisły trasą DK81. Jednak już w Skoczowie patrząc na nisko zawieszone chmury nad szczytami Równicy i Czantorii przeszła mnie myśl by wracać. Jednak po lekkim kryzysie między Ustroniem a Wisłą dalsza część trasy już była OK i zgodna z założeniami.
Podjazdy
Wisła - Kubalonka : 19:50
Zameczek : 13:58
Równica : 27:50
Na Równicy spotkałem kolegów z "JAS-KÓŁEK" dzięki którym w tempie 40km/h wydostałem się z Ustronia :), dalej do Pawłowic towarzyszył mi Szymek - dzięki.
hz - 52min - 17%
fz - 90min - 30%
pz - 150min - 50%
- DST 152.60km
- Czas 06:25
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 60.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRavg 141 ( 86%)
- Kalorie 4519kcal
- Podjazdy 2098m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Cel: Góra Żar
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 2
W założeniu wycieczki było wyjechanie pod 5 podjazdów w okolicach Bielska - Białej. Plan wykonany w 80%:
1. Bielsko - Biała > Przegibek > 26:45
2. Międzybrodzie Bialskie > Groniaki > 27:00
3. Międzybrodzie Żywieckie (most) > Góra Żar > 36:30
4. Międzybrodzie Bialskie > Przegibek > 25:30
Nie było już czasu by podjechać pod osiedle Nowy Świat w Międzybrodziu Bialskim
hz - 94min - 26%
fz - 112min - 30%
pz - 149min - 40%
- DST 59.50km
- Czas 02:37
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 59.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 149 ( 91%)
- Kalorie 2264kcal
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
1300m w pionie
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Równica - Zameczek - Równica
hz - 34min - 20%
fz - 22min - 13%
pz - 106min - 62%
- DST 135.60km
- Czas 04:49
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 64.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRavg 156 ( 95%)
- Kalorie 4033kcal
- Podjazdy 1833m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Hat trick
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Trening typowo górski. Wiślanką do Wisły i podjazd nr. 1 Wisła - Kubalonka (czas 18,28min - orientacyjny) i szybko na dół do Istebnej, chwila odpoczynku, posilenie się "SEZAMKAMI" i podjazd nr. 2: Istebna - Kubalonka. W drodze do domu jeszcze w Ustroniu Równica, jednak nie standardowym wyjazdem ale przez Jaszowiec. Powrót DK81. Za chłopakami z "jas-kółek" ciężko utrzymać koło - na dowód dane z pulsometra :
hz - 26min - 10%
fz - 46min - 17%
pz - 206min - 74%
- DST 128.00km
- Czas 05:33
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRavg 152 ( 93%)
- Kalorie 4083kcal
- Podjazdy 1812m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Pożegnanie z Beskidami (chyba)
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0
Prawdopodobnie ostatnia wycieczka w Beskidy. Dzisiaj Równica (5,4km)(7,08%)(31,46min) później przeciwległe zbocze i 3,2 km pod górę pod Hotel Poniwiec (3,2km)(7,65%)(18,42min). Tam tylko fotka i w dół do przez Lipowiec do Brennej. W Brennej "obiad" przy "Biedronce" i dalej pod górę tym razem Kotarz (3,05km)(5,89%) ale tylko do końca asfaltu (ciągle sliki na kołach). Nawrót i prosto do domu tradycyjnie DK81.
hz - 49min - 15%
fz - 95min - 28%
pz - 185min - 55%
ps. Analizując powyższe dane z pulsometra - jeden wniosek formy już nie ma :(.
- DST 110.60km
- Czas 04:57
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 61.60km/h
- HRavg 144 ( 88%)
- Kalorie 2119kcal
- Podjazdy 2300m
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek - Żar - Przegibek
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 2
Dzisiaj górskie podjazdy:
- Przegibek od strony Bielska - Białej (od stacji ORLEN - 27,19min)
- Żar z Międzybrodzia Bialskiego (brak pomiaru)
- Przegibek z Międzybrodzia Bialskiego (od skrzyżowania - 30,45min)
Całkiem przyjemna wycieczka. Tempo wycieczkowe. Podjazd BB - Przegibek w towarzystwie ... pary saren, biegnących wzdłuż drogi (miałem wrażenie, że czekały na mnie). Obawy czy dam radę pod Górę Żar były bezpodstawne. Szkoda tylko, że nie zmierzyłem czasu :(. Pogoda bardzo zdradliwa na podjazdach ciepło, zjazdy to wyziębienie organizmu. Pod koniec musiałem zwiększyć tempo by zdążyć na powrotny pociąg z Bielska do Żor.
Dane z pulsometru niekompletne (coś mi się psuje)
hz - 67min - 35%
fz - 45min - 24%
pz - 75min - 39%
- DST 104.00km
- Teren 35.00km
- Czas 04:57
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 48.90km/h
- HRavg 141 ( 86%)
- Kalorie 2939kcal
- Podjazdy 1081m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Równicę i do Brennej
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Fajny wypad na Równicę, choć w planie była Góra Żar (innym razem). Dojazd DK81 i drogą rowerową od Ochab pod samą Równicę. Wyjazd na Równicę spokojnie, w schronisku posiłek (zupa zbójnicka). Później to już ekstremalnie, niestety tylko podejście na szczyt Równicy 885m npm i ostro w dół. Kamienisty zielony szlak doprowadził nas do centrum Brennej. Nawrót i do domu już tylko DK81.
hz - 83min - 30%
fz - 135min - 49%
pz - 56min - 21%
A było nas trzech:
- DST 100.60km
- Czas 03:47
- VAVG 26.59km/h
- VMAX 61.60km/h
- HRavg 153 ( 93%)
- Kalorie 2794kcal
- Podjazdy 831m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Rajd na Równicę.
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 2
Wyjazd udany, życiówka na Równicę (25,33), pozycja 13/17, nadal żyję więc jest dobrze. Dużo w POWERZE ale z Jas-kółkami nie da rady inaczej.
hz - 49min - 22%
fz - 66min - 29%
pz - 109min - 48%
- DST 117.00km
- Czas 05:12
- VAVG 22.50km/h
- HRavg 140 ( 85%)
- Kalorie 3147kcal
- Podjazdy 1405m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Cisownica i Równica
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Skoczów, Goleszów, Cisownica, Równica (34.48min)
hz - 100min - 33%
fz - 84min - 28%
pz - 101min - 34%