Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 135.60km
- Czas 04:49
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 64.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRavg 156 ( 95%)
- Kalorie 4033kcal
- Podjazdy 1833m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Hat trick
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Trening typowo górski. Wiślanką do Wisły i podjazd nr. 1 Wisła - Kubalonka (czas 18,28min - orientacyjny) i szybko na dół do Istebnej, chwila odpoczynku, posilenie się "SEZAMKAMI" i podjazd nr. 2: Istebna - Kubalonka. W drodze do domu jeszcze w Ustroniu Równica, jednak nie standardowym wyjazdem ale przez Jaszowiec. Powrót DK81. Za chłopakami z "jas-kółek" ciężko utrzymać koło - na dowód dane z pulsometra :
hz - 26min - 10%
fz - 46min - 17%
pz - 206min - 74%