Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.00km
- Czas 02:11
- VAVG 27.02km/h
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1662kcal
- Podjazdy 556m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorową porą
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
TIE - okolice Orzesza i Bujakowa
Kategoria trening
- DST 97.00km
- Czas 03:40
- VAVG 26.45km/h
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 2795kcal
- Podjazdy 653m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Zapora w B-B Wapienicy
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Do Skoczowa DK81 później w stronę Bielska - Białej. Podjazd pod zaporę długi lecz łagodny. Powrót przez Jaworze (urocza mieścina, festyn ŚWIĘTO PSTRĄGA GÓRSKIEGO) Jasienicę, Chybie, Zbytków i DK81.
Kategoria trening
- DST 101.50km
- Czas 04:06
- VAVG 24.76km/h
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 3101kcal
- Podjazdy 884m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka na pogórzu cieszyńskim
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
Przejażdźka po wsiach pogórza cieszyńskiego: Kisielów, Bażanowice, Goleszów, Góra Chełm, Międzyświeć
Kategoria trening
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1020kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Tuż przed ulewą
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
TII (1+1) x 15
Kategoria trening
- DST 61.50km
- Czas 02:27
- VAVG 25.10km/h
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1629kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Bzie, Ruptawa
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
TIE - 170/3min + 130/1min
Kategoria trening
- DST 65.40km
- Czas 02:20
- VAVG 28.03km/h
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 1963kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
... i po Świętach
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 52.00km
- Czas 01:59
- VAVG 26.22km/h
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wawrzyniec w Śmingus - dyngus
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0
Trasa częściowo pokonana w towarzystwie Rafała
Kategoria trening
- DST 50.00km
- Czas 01:50
- VAVG 27.27km/h
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 153kcal
- Podjazdy 273m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
W towarzystwie
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 71.00km
- Czas 02:44
- VAVG 25.98km/h
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1960kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudy
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Do Szczygłowic w towarzystwie emerytowanego górnika KWK Pniówek.
Kategoria trening
- DST 45.60km
- Czas 01:42
- VAVG 26.82km/h
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1135kcal
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałowo na Królówce
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening