Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.30km
- Czas 02:02
- VAVG 22.28km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Królówce
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakończenie sezonu - podsumowanie
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Zdobyte górki 2012 (górka - czas - długość - nachylenie - data):
Malinka > Salmopol
- 40,00min - 27.05.2012
- 37,21min - 24.06.2012
Most > Równica
- 34,48min - 28.07.2012
- 30,08min - 01.07.2012
- 25,33min - 09.09.2012
ORLEN > Przegibek
- 33,00min - 10.05.2012
- 27,19min - 30.09.2012
Międzybrodzie - Przegibek
- 30,45min - 30.09.2012
Orzesze > Łaziska > Orzesze
- 27,00min - 20.05.2012
- 26,45min - 27.06.2012
- 23,58min - 13.08.2012
- 25,11min - 07.09.2012
Most > Połomia
- 5,03min - 05.07.2012
- 5,00min - 10.08.2012
Skoczów > ul. Piaskowiec - 1,8km - 5,29%
- 7,24min - 26.07.2012
Wisła > Zameczek
- 12,57min - 22.07.2012
- 12,38min - 22.07.2012
- 14,10min - 14.07.2012
Najdłuższy dystans: 138km, 27.05.2012 - Żory, Bieslko, Salmopol, Wisła, Żory
Najwięcej km jednego dnia: 141km, 19.08.2012
- DST 32.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:41
- VAVG 19.01km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zakończenie
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Na zakończenie sezonu 2012 teren leśny w okolicach Woszczyc, Królówki i Orzesza.
- DST 41.00km
- Teren 24.60km
- Czas 02:11
- VAVG 18.78km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Na początek
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Na początek przygotowań do sezonu 2013 teren leśny w okolicach Woszczyc, Suszca.
- DST 66.70km
- Czas 02:50
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 46.80km/h
- HRavg 129 ( 79%)
- Kalorie 1634kcal
- Podjazdy 338m
- Aktywność Jazda na rowerze
Skoczów i druga strona Wisły.
Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
Plan był w góry jednak w połowie trasy, silny przeciwny wiatr i zmiana planów na popołudnie zmusiły mnie do zawrócenia w Skoczowie. Droga powrotna przez wsie po drugiej stronie Wisły: Kiczyce, Pierściec, Zaborze, Drogomyśl i od tego miejsca prosto DK81 z wiatrem.
hz - 89min - 48%
fz - 66min - 36%
pz - 12min - 7%
- DST 31.80km
- Teren 14.80km
- Czas 01:25
- VAVG 22.45km/h
- HRavg 160 ( 98%)
- Kalorie 1081kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
W czterech do lasu
Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
hz - 5min - 7%
fz - 18min - 23%
pz - 58min - 72% !!
- DST 102.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:53
- VAVG 26.27km/h
- HRavg 143 ( 87%)
- Kalorie 2679kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Ponad setkę po okolicy
Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0
Plan był inny ale może uda się go jeszcze w tym sezonie jeszcze zrealizować. Pierwsze 40km w towarzystwie Roberta, pozostałe w samotności po okolicznych miejscowościach (w kolejności alfabetycznej: Królówka, Kryry, Orzesze, Palowice, Suszec, Szczejkowice, Woszczyce)
hz - 60min - 25%
fz - 90min - 37%
pz - 87min - 36%
- DST 91.30km
- Czas 03:38
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRavg 144 ( 88%)
- Kalorie 1957kcal
- Podjazdy 608m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiecz(trz)ne miasto Cieszyn
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0
Wycieczka do Cieszyna jednak nie najkrótszą drogą bo przez Zebrzydowice, Kaczyce, Pogwizdów. W stronę Cieszyna pod dość silny wiatr. W drodze powrotnej też niestandardowo gdyż przez: Gumna, Dębowiec, Ochaby a później to już DK81.
hz - 36min - 21%
fz - 68min - 38%
pz - 68min - 36%
- DST 42.30km
- Teren 16.10km
- Czas 01:54
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 41.70km/h
- HRavg 129 ( 79%)
- Kalorie 834kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
50/50
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0
Po połowie asfalt i teren w okolicach Gotartowic.
hz - 48min - 52%
fz - 29min - 32%
pz - 9min - 9%
- DST 52.40km
- Teren 2.40km
- Czas 02:04
- VAVG 25.35km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno i mglisto
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Start o 8:00, temperatura w okolicach +3 stopnie i gęsta mgła. Koniec już w "normalnych" warunkach.