Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
trening
| Dystans całkowity: | 12387.85 km (w terenie 342.50 km; 2.76%) |
| Czas w ruchu: | 492:07 |
| Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 67413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (100 %) |
| Suma kalorii: | 279444 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 60.14 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.60km
- Czas 01:58
- VAVG 23.19km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
W Nowy Rok na dwóch kółkach
Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0
Asfalt, nowe tereny wokół Huty Łaziska.
- DST 32.20km
- Teren 26.20km
- Czas 01:36
- VAVG 20.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do siego roku
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0
Ostatnia wycieczka w tym roku. Dziękuję wszystkim, z którymi miałem okazję jeździć w 2012 roku. Wszystkim tym składam też najlepsze życzenia noworoczne, setek kilometrów, zdrowia i szerokiej drogi.
- DST 39.40km
- Czas 01:42
- VAVG 23.18km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Do szopy hej pasterze!
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Wycieczka do Szopki w Strumieniu. Po drodze w Pawłowicach masakryczny wypadek (pogotowie, policja, straż pożarna, helikopter i zablokowana wiślanka w stronę Katowic). W drodze powrotnej przez Wisłę Wielką.
- DST 48.00km
- Czas 02:04
- VAVG 23.23km/h
- HRavg 144 ( 88%)
- Kalorie 1438kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Ponownie z pulsometrem
Niedziela, 16 grudnia 2012 · dodano: 16.12.2012 | Komentarze 2
Trening z pulsometrem, który był w naprawie gwarancyjnej. Pomiar z pulsometru bardzo niezadowalający :(
hz - 16:23 - 13%
fz - 40:44 - 33%
pz - 57:21 - 46%
- DST 28.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:33
- VAVG 18.06km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Grudniowa wycieczka do lasu
Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 1
Po lasku szczejkowickim.
- DST 28.40km
- Teren 12.40km
- Czas 01:24
- VAVG 20.29km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Mniej niż zero!
Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 05.12.2012 | Komentarze 0
Temp. poniżej 0 stopni ale całkiem przyjemnie się jeździło :)
Trochę mało km ale przemoczone 4 litery i odmrożone palce u stóp "kazały" wracać do domu.
- DST 50.80km
- Czas 02:11
- VAVG 23.27km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieplanowana 50-tka
Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 27.11.2012 | Komentarze 0
Sprzyjająca pogoda pozwoliła mi na osiągnięcie nieplanowanych na dzisiaj 50-ciu kilometrów.
- DST 54.60km
- Czas 02:21
- VAVG 23.23km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Po orzeskich dzielnicach
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0
Woszczyce, Królówka, Zgoń, Mościska, Zawiść
- DST 28.60km
- Teren 14.90km
- Czas 01:22
- VAVG 20.93km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Po zmroku
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Trochę po lesie, trochę po asfalcie. 
- DST 56.40km
- Czas 02:27
- VAVG 23.02km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed obiadem
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0