Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 80.00km
- Czas 03:30
- VAVG 22.86km/h
- HRavg 137 ( 84%)
- Kalorie 2085kcal
- Podjazdy 728m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie pod Raciborzem
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0
Dwa podjazdy Rogów, Pogrzebień. Niestety brak formy i te podjazdy niezbyt ciężkie dały mi jednak ostro w nogi :(
hz - 71min - 34%
fz - 57min - 28%
pz - 63min - 30%
- DST 56.00km
- Czas 02:19
- VAVG 24.17km/h
- HRavg 135 ( 82%)
- Kalorie 1328kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Jastrzębia Zdrój
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
Po dłuższej przerwie, przejażdżka dookoła Jastrzębia Zdrój.
hz - 47min - 34%
fz - 50min - 37%
pz - 28min - 21%
- DST 49.00km
- Czas 02:11
- VAVG 22.44km/h
- HRavg 131 ( 80%)
- Kalorie 1188kcal
- Podjazdy 618m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka.
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Krótkie strome podjazdy w Świerklanach i Mszanie. Powrót w deszczu.
hz - 61min - 46%
fz - 32min - 24%
pz - 24min - 19%
- DST 70.00km
- Czas 02:49
- VAVG 24.85km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRavg 143 ( 87%)
- Kalorie 1836kcal
- Podjazdy 616m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe niezbadane tereny - Bełsznica, Rogów
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Trochę wiało.
hz - 44min - 26%
fz - 68min - 40%
pz - 52min - 31%
- DST 63.00km
- Czas 02:38
- VAVG 23.92km/h
- HRavg 137 ( 84%)
- Podjazdy 351m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko wolno szybko
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
hz - 61min - 38%
fz - 64min - 40%
pz - 25min - 16%
- DST 35.00km
- Czas 01:23
- VAVG 25.30km/h
- HRavg 131 ( 80%)
- Kalorie 757kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
35km przed ... i po ....
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
35km po okolicy. Start po siłowni a przed pracą.
hz - 35min - 43%
fz - 22min - 27%
pz - 15min - 19%
- DST 138.00km
- Czas 05:24
- VAVG 25.56km/h
- HRavg 150 ( 92%)
- Kalorie 3848kcal
- Podjazdy 2420m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Salmopolska
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
hz - 50min - 16%
fz - 131min - 40%
pz - 139min - 43%
podjazd od skoczni im A. Małysza - 40min
- DST 55.00km
- Czas 02:13
- VAVG 24.81km/h
- HRavg 145 ( 88%)
- Kalorie 1477kcal
- Podjazdy 587m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Św. Wawrzyńca x 3
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1
hz - 35min - 27%
fz - 31min - 24%
pz - 59min - 45%
Pętla Rondo Orzesze - Rondo Łaziska 27min
- DST 115.00km
- Czas 05:00
- VAVG 23.00km/h
- HRavg 142 ( 87%)
- Kalorie 3460kcal
- Podjazdy 2021m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Druga setka w tym sezonie
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
stacja ORLEN -> Przegibek - 33min
hz - 63min - 27%
fz - 103min - 32%
pz - 115min - 36%
- DST 45.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.00km/h
- HRavg 146 ( 89%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
popołudnie w Połomii
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
hz - 27min - 25%
fz - 31min - 29%
pz - 45min - 42%