Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 58.00km
- Czas 02:12
- VAVG 26.36km/h
- HRavg 140 ( 85%)
- Kalorie 1382kcal
- Podjazdy 437m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Pruchna
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Tam: Bzie, Pielgrzymowice, Zebrzydowice, Kończyce Małe. Powrót Golasowice, Pielgrzymowice, Bzie
hz - 45min - 35%
fz - 42min - 32%
pz - 39min - 30%
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- HRavg 127 ( 77%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
hz - 34min - 46%
fz - 13min - 18%
pz - 14min - 19%
- DST 64.00km
- Czas 02:30
- VAVG 25.60km/h
- HRavg 131 ( 80%)
- Kalorie 1381kcal
- Podjazdy 505m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Na dwa tempa
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
Pierwsze 35km sam, następne 29km z Robertem
hz - 77min - 51%
fz - 42min - 28%
pz - 22min - 15%
podjazd w Połomi - 5,03min
- DST 30.00km
- Czas 01:08
- VAVG 26.47km/h
- HRavg 138 ( 84%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Slalom między piorunami
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Ze względu na pogodę tylko Krzyżowice, kilka razy pod pagórek
hz - 26min - 38%
fz - 14min - 21%
pz - 23min - 34%
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:30
- VAVG 16.67km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
90 minut z żoną
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Po lasach w Palowicach.
- DST 100.00km
- Czas 03:56
- VAVG 25.42km/h
- HRavg 159 ( 97%)
- Kalorie 3087kcal
- Podjazdy 831m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica po raz pierwszy
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 1
Po raz pierwszy w tym sezonie Równica. Słaba jazda. Chłopcy z szosówek ciągle czekać musieli na mnie :(
Podjazd: 30,08 min
hz - 14min - 6%
fz - 40min - 17%
pz - 177min - 75%
- DST 48.00km
- Czas 02:06
- VAVG 22.86km/h
- HRavg 135 ( 82%)
- Kalorie 1217kcal
- Podjazdy 515m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek na górce
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
Kilka razy pod Górę Św. Wawrzyńca.
Czas Rondo Orzesze - Rondo Łaziska - Rondo Orzesze: 26,45min
hz - 44min - 36%
fz - 38min - 30%
pz - 31min - 25%
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- HRavg 135 ( 82%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedpołudniowa 30-tka
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
hz - 31min - 42%
fz - 19min - 26%
pz - 19min - 26%
- DST 135.00km
- Czas 04:46
- VAVG 28.32km/h
- HRavg 160 ( 98%)
- Kalorie 3797kcal
- Podjazdy 1140m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Korona Beskidów - (Malinka-Salmopol)
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0
Uczestnictwo w zawodach KORONA BESKIDÓW organizowanych przez klub Jas-kółka.
hz - 20min - 7%
fz - 53min - 19%
pz - 212min - 74% :)
- DST 42.00km
- Czas 01:28
- VAVG 28.64km/h
- HRavg 147 ( 90%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda godzinna wiślanką
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Z braku czasu jedynie jazda godzina by przyjechać jak najwięcej kilometrów
5km rozgrzewka
30,11km w czasie 1h
7km rozjazd
hz - 19min - 22%
fz - 31min - 36%
pz - 36min - 42%