Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 51.90km
- Czas 01:44
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 44.80km/h
- HRavg 142 ( 87%)
- Kalorie 1342kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt Haibike Tour RX
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Miało być trochę inaczej ...
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 1
Z założenia miało być spalanie kalorii i rozjazd po wczorajszej wycieczce w dwóch pierwszych strefach tętna. Jednak jak już spotkałem Rafała to mogłem zapomnieć o lighowym tempie :) Przy osiągnięciu średniej dużo pomógł kierowca traktora, który prowadził nas od Mizerowa po sama Borynię.
fz - 28min - 26%
hz - 37min - 35%
pz - 38min - 35%
Kategoria trening
Komentarze
rafsto89 | 19:24 piątek, 16 sierpnia 2013 | linkuj
Jakbyś nie dawał zmian przy 37km/h to bym odpuścił :) :P A tak to sam się prosiłeś heh
Good trening!!
Komentuj
Good trening!!