Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka .
Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 1
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień7 - 2
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj9 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 5
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj9 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 2
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- DST 40.00km
- Czas 01:34
- VAVG 25.53km/h
- Kalorie 1149kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielkanocna pętelka w Bziu
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Spalanie wielkanocnych smakołyków
hz - 15min 18%
fz - 29min 30%
pz - 50min 52%
avg 151
- DST 30.00km
- Czas 01:22
- VAVG 21.95km/h
- Temperatura 5.5°C
- Kalorie 849kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Zatęskniłem za rowerem
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Po osiedlach Żorskich
hz - 17min - 23%
fz - 23min - 32%
pz - 32min - 45%
avg 149
- DST 40.00km
- Czas 01:36
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 1109kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek w Bziu
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
Poranna przejażdżka po Bziu o Pielgrzymowicach.
hz - 18min - 19%
fz - 40min - 42%
pz - 38min - 40%
avg - 147
- DST 47.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.50km/h
- Kalorie 1433kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po Jastrzębiu
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
trochę z górki, trochę pod górkę, trochę z wiatrem i trochę pod wiatr
hz: 18:00 16%
fz: 40:00 34%
pz: 52:00 50%
avg 150
- DST 45.00km
- Czas 01:47
- VAVG 25.23km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Św. Wawrzyńca
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
- DST 36.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.74km/h
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Pagórki Jastrzębsko - Wodzisławskie
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.80km/h
- Kalorie 1226kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Pszczyna z wiatrem i pod wiatr
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
Próba trzymania tempa szosówki (za szwagrem)
Heatlh Zone: 12:13
Fitness Zone: 22:05
Power Zone: 1:06:34
- DST 79.00km
- Czas 03:00
- VAVG 26.33km/h
- Kalorie 2117kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Brennej
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
samotna wycieczka do Brennej
hz-0:31
fz-1:35
pz-0:54
avg 146
- DST 26.00km
- Czas 01:14
- VAVG 21.08km/h
- Kalorie 794kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo w Orzeszu
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
hz-13min
fz-30min
pz-26min
avg puls-142
- DST 48.00km
- Czas 02:00
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 1420kcal
- Sprzęt Arkus VIP 5
- Aktywność Jazda na rowerze
trening w orzeszu
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
ciężki trening ze względu na silny wiatr.