Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi grzegorz1976 z miasteczka . Mam przejechane 16493.15 kilometrów w tym 505.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 95995 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Haibike Tour RX 9460 km
Arkus VIP 5 11217 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy grzegorz1976.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 54.40km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.90km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • HRavg 146 ( 89%)
  • Kalorie 1103kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

W przeciwnym kierunku

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Trasa prawie taka jak wczorajsza tylko w przeciwnym kierunku. Z Robertem.

hz - 15min - 16%
fz - 59min - 61%
pz - 23min - 23%

PS. Dane z pulsometra trochę przekłamane (włączony po ok. 40min)


Kategoria trening


  • DST 52.80km
  • Czas 02:05
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 44.90km/h
  • HRavg 133 ( 81%)
  • Kalorie 1148kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po rajdzie

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Trochę wietrznie, płasko nad Zalew Goczałkowicki w Wiśle Małej powrót przez Zbytków, Jarząbkowice, Golaszowice, Bzie, Żory.


hz - 59min - 50%
fz - 42min - 35%
pz - 15min - 12%



Kategoria trening


  • DST 100.60km
  • Czas 03:47
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 61.60km/h
  • HRavg 153 ( 93%)
  • Kalorie 2794kcal
  • Podjazdy 831m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rajd na Równicę.

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 2

Wyjazd udany, życiówka na Równicę (25,33), pozycja 13/17, nadal żyję więc jest dobrze. Dużo w POWERZE ale z Jas-kółkami nie da rady inaczej.

hz - 49min - 22%
fz - 66min - 29%
pz - 109min - 48%


Kategoria beskidy, wyścigi


  • DST 63.30km
  • Czas 02:31
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • HRavg 141 ( 86%)
  • Kalorie 1636kcal
  • Podjazdy 687m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Potrójna pętla Orzesko - Łazisko Górna

Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0

Rano zimno, dlatego przydały się niedawno zakupione nogawki, sprawdziły się w 100%

Czasy:
R1: 25,11
R2: 25,20
R3: 25,27

hz - 44min - 29%
fz - 41min - 27%
pz - 58min - 37%




  • DST 46.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 41.60km/h
  • HRavg 136 ( 83%)
  • Kalorie 956kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Płasko

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0

Płasko, miało być trochę więcej kilometrów jednak awaria współkręcącego zmusiła nas do skrócenia trasy.


hz - 40min - 42%
fz - 35min - 37%
pz - 17min - 18%


Kategoria trening


  • DST 101.50km
  • Czas 03:51
  • VAVG 26.36km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRavg 148 ( 90%)
  • Kalorie 2659kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Radfahren macht frei

Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 1

Dla niewtajemniczonych tytuł oznacza "Kolarstwo czyni wolnym".
Wycieczka do Oświęcimia, trasa tam i powrót taka sama czyli Pszczyna, Brzeszcze.
Ciężki przejazd przez Pszczynę roboty drogowe i wzmożony ruch na DK1, ale już za Pszczyną asfalt "miodzio" do samego Oświęcimia.

hz - 29min - 13%
fz - 108min - 47%
pz - 90min - 39%



Kategoria trening


  • DST 55.20km
  • Czas 02:07
  • VAVG 26.08km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • HRavg 143 ( 87%)
  • Kalorie 1385kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Knóruf

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Płaska trasa do Knurowa.
TAM: przez Czerwionka, POWRÓT: przez Orzesze

hz - 35min - 28%
fz - 43min - 34%
pz - 46min - 37%


Kategoria trening


  • DST 51.40km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.70km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • HRmax 144 ( 88%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Podjazdy 341m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

W popołudnie na południe.

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Z Robertem

hz - 21min - 21%
fz - 55min - 56%
pz - 23min - 24%


Kategoria trening


  • DST 53.10km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.09km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • HRavg 142 ( 87%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test licznika

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

W końcu otrzymałem nowy licznik, więc trzeba było go od razu przetestować.
Sprawuje się dobrze tylko pokazuje za małe wartości ;) chciało by się większe

Trasa: Boguszowice, Świerklany, Szeroka, Żory

hz - 39min - 32%
fz - 41min - 33%
pz - 40min - 33%


Kategoria trening


  • DST 56.10km
  • Czas 02:09
  • VAVG 26.09km/h
  • HRavg 133 ( 81%)
  • Kalorie 1203kcal
  • Podjazdy 597m
  • Sprzęt Arkus VIP 5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wawrzyniec z wysoką kadencją

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Pętla Orzesze Rondo - Łaziska Rondo - Orzesze Rondo oraz Góra Św. Wawrzyńca x 3
Długość w km szacunkowa , brak licznika :(

hz - 49min - 38%
fz - 37min - 29%
pz - 28min - 22%


Kategoria trening